甜椒山药炒素排
2012年11月2日
原料：
红甜椒 黄甜椒 山药 西兰花根茎 黑椒素排
制作方法：
（1） 红甜椒、黄甜椒分别切条待用。
（2） 西兰花根茎剥去外皮洗净，切成条状待用。
（3） 山药刨去外皮洗净，切成条状待用。
（4） 黑椒素排同样切成条状待用。 （黑椒素排是一种大豆蛋白素食，大城市都可以买到）
（5） 净锅内加入精制油,大火加热至四成热,倒入山药条、素排条、西兰花条、红甜椒、黄甜椒大火滑油, 一会儿捞出,沥干油分。
（6） 锅内底油,放姜末煸香,加清水倒入滑油原料山药条、素排条、西兰花条、红甜椒、黄甜椒翻炒均匀,调入少许盐,蘑菇精(代替味精)拌匀，勾一点点芡，淋少许橄榄油，起锅盛入盘内稍摆盘即可。（新浪素食）
