佛陀告诉我们，一切众生都曾经做过我们的父母。遇到惹我们生气的人，就想一想他们过去世也曾经像我们现世的父母一样，含辛茹苦地抚养我们，照顾我们，关怀我们，心疼我们，我们还会忍心嗔恨他们吗?

 

一切众生都是如今菩萨。

“看一切众生皆是菩萨，唯我一人实是凡夫。”(印光大师语)。惹我们生气的人都是在助我们修忍辱，助我们修行，我们应该视他们为菩萨。阿底峡尊者当年从印度到西藏，一路上专门带了一个侍者，叫他用各种方法来激怒本人，为的就是可以无机会修忍辱。而我们如今遇到了惹我们生气的人，相当于得到了免费的忍辱机会，我们应该感恩、顶礼他们，视他们为菩萨。

 

一切众生都是将来佛。

“我不敢轻于汝等，汝等皆当作佛。”(《妙法莲华经·常不轻菩萨品》)。我们的目光要放长远一点，不要局限于如今，虽然惹我们生气的人如今还没有成佛，但一切众生将来都是必定要成佛的，只是工夫上早晚的成绩，一切众生都值得我们像佛一样去尊崇，怎样可以起嗔心呢?起嗔心就是在嗔佛啦。

每当遇到惹我生气的人或事，我就在心中默念这三句话：“一切众生都是过去父母。一切众生都是如今菩萨。一切众生都是将来佛。”，接着就不断默念“南无观世音菩萨”(《普门品》云：“若多嗔恚，常念恭敬观世音菩萨，便得离嗔。”)，气很快就消了。