简单一招记住陌生的新面孔新名字
2015年12月15日
到一个新环境,很多新面孔、新名字需要记忆,觉得费力吗?美国布里格姆妇科医院的研究人员教您一个简单的办法——睡足8小时。
研究人员征募一群志愿者进行测试,从600多张彩色证件照里随机抽取20张,让志愿者记忆面部特征和相应的姓名,12小时后,让志愿者再看这20张照片,配上正确或错误的名字。
结果显示,睡足8小时后,志愿者答题正确率提高12%,而且对记忆力的自信心更强。研究人员还发现,睡眠是否持续,不影响志愿者对面孔和姓名的记忆力。(黄敏)