养成好习惯 亲子共成长

2013年07月04日

    对话嘉宾：罗树东 ，两个儿子的母亲，华师大“发展与教育心理学”硕士研究生，北师大“学前教育”硕士研究生，东方爱婴广东公司总经理、金牌讲师，PAT国际认证爱婴导师，Lamaze孕妇瑜伽国际认证指导师，具有200多场大型育儿讲座经验、15年早期教育实践与研究经验。

    主持人：家长反映"给孩子喂饭他却到处跑，应该如何解决？""宝宝玩具玩完了，随便乱扔，不会放回原处"……哪个年龄段的孩子专注力会比较差呢？对于孩子习惯的培养，家长应如何进行教育呢？

    罗树东：这里有三个问题，这个基本上每个家庭的难题。这里面会有一个矛盾，理论上应该怎么做，实际上家长很多时候是不忍心，吃饭的时候，刚才已经说了，从一岁多开始，孩子在饭桌上就有很多让我们接受不了的行为，我们很多时候就把孩子单一出来喂饭，给他吃完了，我们安安乐乐去吃顿饭。这个时候，你有没有感觉到我们大人很多时候自己一个人吃饭很没味道的，我们喜欢很多人一起吃。

    主持人：对。

    罗树东：所以就是说首先我们觉得这个用餐、进餐的这种氛围，尽可能让孩子跟大人一起进餐，起码三顿有两顿是跟大人一起吃的，只不过是小孩的中间有加菜，那么他就自己吃，他自己单独用餐。那么他跟我们大人一起吃的时候，我们不给他玩玩具，也不给他讲故事，也不给他看书，不要一心二用，我们的话题就在这顿饭上面，就说这什么菜，这菜什么味道等等，我们讲的全都是跟饭桌上的用餐有关的东西，然后也是让宝宝体验得到爸爸妈妈或者说爷爷奶奶、家里的阿姨去做这一顿饭是付出了劳动，他是学会了感恩等等，用这种用餐很和谐的氛围、很温馨的氛围去感染孩子，去引导孩子进到进餐的愉快的环境里面去。

    还有一个，孩子如果确实在你规定的时间里面拖拖拉拉不吃，他已经形成这种习惯了，你怎么去改？我们首先要给他定一种时间，给他定规则，给他定一个时间，孩子们会看钟的画面，他也不会看时间，你可以跟他说，这个长针指到这里的时候，我们就要收碗了。如果孩子真的到这个时候他没有吃完，我们就真的把碗收走。假如他是中午这顿没吃好，那么到下午三四点他可能就饿了，那么中间你不要给他喝奶、零食，什么都不给，你就给他喝水。那么到了三四点的时候，他就会饿。如果你们家是晚上6点、6点半开饭的时候，你让孩子再饿个半个小时，可能真的会饿坏他，那么你就可以提前一点，宝宝饿了，我们就告诉他，是因为你刚才没有好好的吃中午饭，然后现在饿了，我们去做饭吧，然后带着孩子一起去做。而且你做的这一顿饭是稍微简单一点的。那么你在做饭的过程里面，你起码得用半小时吧，那这个时候孩子要挨饿半小时，他是能忍得住，没有饿坏他，但是他又体验到了饿的这种感觉。

    主持人：很不好受。

    罗树东：对，而且你带着他去做饭的时候，他又参与了这个过程，孩子们是特别喜欢的，这个时候他自己劳动了，然后得出这个结果，他再来享受这一顿饭，那么他就会对这顿饭很有感触。所以就这样慢慢来改孩子的正常吃饭习惯。但是这个很难的，我们大人要忍心，别一饿就忍不住，什么都给他吃。

    刚才还有两个问题，玩具玩完了，随便扔，没有放回原位。我们就说这个要归位，因为这个是要培养他的秩序感，我们人很多时候，就是说行为的秩序去形成他思维的秩序。首先我们自己家里给孩子收纳玩具的时候就开始要分门别类，而不是一大箩筐、一大箱子的，孩子要玩了，你就一箩筐、一箱子的倒在地上。如果是这样子的话，你会发现摸摸这个，摸摸那个，他就不玩了，就是因为很多了，他都忙不过来，他眼睛都忙不过来。也许在这个时候，这一堆玩具在孩子眼睛里面就是一个玩具，孩子是玩不进去的。所以首先我们在收纳玩具的时候就要分门别类，他要玩的时候就让他先拿一个下来玩，玩完了让他放回去，再让他拿另外一个。让孩子慢慢形成这个好习惯，如果孩子不收拾的话，我们可以陪他一起收，反正每次都得收，就这样，慢慢的，孩子就习惯了。不是说一个行为重复21天就能成为习惯，重复90天就能成为一个很稳固的习惯了，只要我们下了恒心，没有问题的。

    主持人：所以家长要陪着孩子一直在做这个事情，然后告诉他应该怎么做，自己也做到了。

    罗树东：对，我们还要引导他。另外你还问了一个问题，这是不是跟孩子的专注力有关。

    主持人：是的。

    罗树东：我也给大家看一个表，就是说每个年龄段的孩子，他专注力大概能专注多长时间的一个表。从这个表，我们可以看得出来，一岁半的孩子专注力只有5分钟，所以我们这么小的孩子，你与其去纠结他的专注力的时间，还不如你去关注这个玩具对孩子来讲，他感不感兴趣，如果这个玩具适合孩子的话，你就能引起孩子的兴趣，孩子对这个玩具一有兴趣，他一定会去探索，他一探索，他就专注了。所以我就说一岁半的孩子才五分钟，我们不需要太纠结他的专注力，我们更愿意去注重我选择的这个玩具是不是孩子喜欢的。因为我们爸爸妈妈都知道，上学以后专注力很重要，所以都特别关注这个专注力。

    主持人：刚刚家长也有问到，就是类似收玩具这些好习惯，家长在家庭中如何培养孩子的好习惯？

    罗树东：孩子有很多很多习惯，收拾玩具习惯、如厕习惯、餐桌礼仪习惯等等，有很多很多，你说很久都说不玩。但是归纳起来就是分三类：做人好习惯、做事好习惯，学习好习惯。做人好习惯就是培养他有爱心，做事好习惯，培养他遵守好规则，学习的习惯，培养孩子主动去学习。这是一个很大的主题，分类的就是这三类的习惯。

    主持人：宝宝真的是非常神奇的，谢谢罗老师来到我们的名师说家教节目。（来源：金羊网）