世界最长寿老人116岁 秘诀仅是吃饱睡好

2014年03月24日

    现今被吉尼斯世界纪录认定为世界最年长老人于今年3月5日迎来了她的116岁生日。老人大川美佐绪（Misao Okawa ）是一名来自日本的女性，她透露其长寿秘诀仅是吃饱睡好。

    据报道，大川老人表示：“只要吃饱睡好，你就能长寿。”她向英国《每日电讯报》透露，自己每日要至少保持8小时睡眠，有时还会打盹，她认为：“你必须学会放松。”同时，她最喜欢的食物是寿司。 　　

    大川美佐绪生于1898年，与丈夫育有3个子女，其中的一对儿女继承了其长寿基因，现在已经分别94岁和92岁。大川老人的丈夫早在83年前的1931年去世。大川老人在2013年2月以114岁高龄被吉尼斯世界纪录认定为全球最长寿女性。2013年6月，115岁的大川成为全球最长寿老人。

    大川目前住在日本大阪市东住吉区，她所居住的养老院职员们在她116岁生日当天送上蛋糕等生日礼物。大川头戴红花，身着桃色和服亮相。收到花束、开衫等礼物后，她笑着说道谢，称草莓蛋糕“好吃”并一口气大约吃了十口。据职员介绍，大川从2013年年底开始食欲增加，体重上升，健康状态良好。 　　

    目前，日本女性的平均寿命为85.9岁，男性平均寿命为79.6岁。研究者表示，日本人的普遍长寿与国家的综合医疗体制，社区支持以及健康的饮食习惯息息相关。 　　

    大阪大学老年心理研究专家Yasuyuki Gondo表示，长寿不仅仅需要合理的饮食和先进的医疗，也和一生中的心理健康有很大联系。 　　

    据了解，已经步入116岁高龄的大川仅仅曾在102岁时因跳舞摔倒而腿部骨折过一次，迄今为止从未罹患过大病，正是由于她坚毅的心态帮助其战胜了病痛。