重庆一百岁老人的长寿秘诀是不闲着(图)

2011年05月23日

    这位百岁寿星的秘诀是不闲着：

　　5点多起床，到小区晨练 8点钟回家做早饭

　　上午坐公交出去耍 中午在外面吃碗豆花饭 晚上回来后到小区散步

　　他就是重庆年近百岁的老寿星杜里成先生。

　　记者日前在大坪医院偶然见到了他。

　　喜欢坐公交到处逛

　　杜爷爷家住大渡口区，原籍在四川南充，抗日战争时期举家迁移到重庆。他干过苦力，还打过仗，38岁那年进入重钢工作。1972年退休后，他又在厂里干了17年保安，直到77岁才回家休养。

　　老人有四个子女，大儿子杜明伟今年62岁。“爸爸退休后就一个人住，我们喊他一起住，他说吃不惯我们的东西，也住不惯我们的高楼大厦。”杜明伟说，父亲每天坚持自己洗衣服、做饭，说是经常动有益于身体健康。

　　杜爷爷还有半年就满百岁了，可看上去只有70多岁，思维出奇的清晰，除了因为长期从事炼钢工作，听力受损、有所下降外，身体非常好。

　　“莫说做饭洗衣服了，我还经常坐公交车到处逛！”老人得意地告诉记者，天气好的时候，他每天都要出去逛，看看重庆的新变化，朝天门、弹子石、龙头寺都是他爱去的地方，主要的公交线路，他都坐熟了。

    病床上也能吃两笼汤包

　　其实，记者第一次见到杜爷爷，是在大坪医院的病床上。

　　几天前，他刚做了疝气手术。虽然还输着氧气，但气色看起来很好，牙齿整齐，精神矍铄。见有人来，他麻利地坐起来主动摆谈。

　　老人说，他平素身体很好，几十年没有进过医院。两个月前，家人偶然发现他的右侧腹股沟长了一个大包，不痛，就是有点胀，送到医院检查，发现是患上了疝气。走了几家医院，都说他年龄过大，手术风险太高。

　　5月17日，家人带着他来到第三军医大学大坪医院普通外科中心。普外科中心主任刘宝华告诉重庆晚报记者，虽然老人年纪大了，但身体很好，要求手术的意愿很强烈，医院随后为他进行了手术。“这是我从医几十年来，遇到的年龄最大的疝气病人，而且恢复得非常好。”

　　“这个爷爷了不起哦，住院后都是自己吃饭，才做完手术没多久，早上一顿就可以吃下8个汤包，几乎是我一天的饭量！”邻床病人张先生直翘大拇指。

　　“要是觉得有点饿，早饭是两笼汤包，16个。”杜爷爷还有些不以为然。

　　长寿秘诀是三句话

　　谈起长寿秘诀，杜里成老人掰着手指说了三句话：“一定多吃米饭，不要沾烟酒，一定多活动。”

　　老人说，自从和妻子生下第一个孩子之后，为了省钱养家，他一咬牙戒掉了烟酒，此后几十年，即使生活状况好转之后也没有再碰烟酒。他的饭量很大，身体一直很好。

　　“我的子女生活条件好，但就是懒，不喜欢劳动，所以身体不行。”杜爷爷指了指病床边的大儿子说：“要想身体好，不能闲着。”

　　杜爷爷说，他一天到晚都不闲着。早上5点多，他就起床到小区里晨练，活动活动筋骨，8点钟回家做早饭吃。上午坐公交出去耍，中午在外面吃碗豆花饭，晚上回来，还要在小区里散散步。

　　“我的特殊秘诀就是坐公交车出去耍。心情不舒畅，出去一圈就好了。有时候胃不舒服，出去坐一圈，胃也舒服了。”杜爷爷笑着说。（重庆晚报  谈露洁 邓开峰）